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乙肝病人能做剧烈运动吗?

来源:广西肝病防治网 发布日期:2015-03-02 关注度:

导读:乙肝病人能做剧烈运动吗?乙肝病人如何保养应受到乙肝患者的重视,患者日常合理的保养可以避免病情发生恶化,这样对疾病的好转也很重要的 ...

    乙肝病人能做剧烈运动吗?乙肝病人如何保养应受到乙肝患者的重视,患者日常合理的保养可以避免病情发生恶化,这样对疾病的好转也很重要的。生命在于运动,可以提高免疫力,增强体质,那么乙肝患者能进行剧烈运动吗?乙肝患者做剧烈运动会怎么样呢?针对这个问题,广西广西南宁友爱医院的肝病医生作出了回答。

    乙肝病人能做剧烈运动吗?

    医生表示,乙肝患者不能进行剧烈运动,对于乙肝患者来说,肝脏往往受到不同程度的损害,患者如果做剧烈的运动的话,往往容易加重肝脏的负担,容易加重患者的病情。所以乙肝患者运动中应避免剧烈运动,患者的运动量一定要注意适量,如果患者的病情加重的话,是应该注意多休息的。

乙肝患者适合怎样的运动呢?

    广西广西南宁友爱医院的医生建议乙肝患者在日常的保养中应该注意适当的运动,这样可以促进患者体内废弃物的排放,加速新陈代谢,减轻患者肝脏的负担。适当的运动对提高乙肝患者的免疫力,增强体质是很重要的,有助于患者的早日恢复健康。乙肝患者在日常生活中可以注意进行打太极、散步、慢跑、游泳等,适当的进行运动,促进疾病的早日好转。

    此外,散步还能“散心”,放松精神,呼吸新鲜空气,使得心情开朗,气血畅通。尤其是夏季,天热容易使人上火,出现急躁易怒、心烦失眠等情况,而随心所欲地散步能有效疏解患者的心理压力,消除不良的情绪刺激,利于患者恢复健康。护肝措施:运动前休养半小时。吃完饭后静坐休息至少30分钟,再去散步,这对肝脏的保养,尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。

    每个人可根据自己的年龄、体质、疾病的轻重不同,制定出适合自己的运动量。总的原则是以不疲劳、每次活动自觉微微出汗为度。

    在锻炼过程中,若感到肝区部位胀痛、全身乏力不适,应停止运动,平卧休息,增加肝脏血流量,以减轻肝脏的负担。
 

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